Triángulo de exposición: qué es y cómo usarlo, con tablas
Qué es el triángulo de exposición y cómo combinar apertura, velocidad e ISO: pasos de luz, tablas de equivalencias, regla Sunny 16, video y celular.
Rodrigo Méndez10 min de lectura
El triángulo de exposición es la relación entre los tres ajustes que deciden cuánta luz registra tu cámara: la apertura del lente, la velocidad de obturación y el ISO. Los tres suman o restan luz, así que si mueves uno tienes que compensar con otro para que la foto no quede ni oscura ni quemada. La parte interesante es que cada uno, además de la luz, cambia algo distinto en la imagen: cuánto sale nítido, cómo se ve el movimiento y cuánto ruido aparece. Aquí está cómo funciona cada lado, con tablas para combinarlos y ejercicios para practicarlo.
Qué es el triángulo de exposición
Imagina que la foto necesita una cantidad fija de luz. Puedes juntarla de tres maneras, y cada una tiene un costo:
| Ajuste | Qué controla | Cómo dar más luz | Lo que cambia en la foto |
|---|---|---|---|
| Apertura (número f) | El tamaño de la abertura del lente | Número más chico: f/2.8 da más que f/8 | Cuánto sale nítido de adelante a atrás |
| Velocidad de obturación | Cuánto tiempo recibe luz el sensor | Más tiempo: 1/30 da más que 1/250 | El movimiento: congelado o barrido |
| ISO | Qué tan sensible a la luz es el sensor | Número más alto: ISO 1600 más que ISO 100 | El ruido: grano en las sombras |
Por eso no existe una sola exposición correcta. Existen muchas combinaciones que dan la misma luz, y tú eliges la que le conviene a la foto.
Qué es un paso de luz
Los tres ajustes se mueven en la misma unidad: el paso. Un paso es duplicar o reducir a la mitad la luz. Como los tres hablan el mismo idioma, lo que quitas de un lado lo puedes devolver del otro.
| Apertura | Velocidad | ISO |
|---|---|---|
| f/1.4 | 1/15 | 100 |
| f/2 | 1/30 | 200 |
| f/2.8 | 1/60 | 400 |
| f/4 | 1/125 | 800 |
| f/5.6 | 1/250 | 1600 |
| f/8 | 1/500 | 3200 |
| f/11 | 1/1000 | 6400 |
| f/16 | 1/2000 | 12800 |
Cada renglón hacia abajo es un paso. En apertura y en velocidad, bajar un renglón deja pasar la mitad de la luz. En ISO, bajar un renglón hace al sensor el doble de sensible.
Tu cámara casi seguro se mueve en tercios de paso, así que entre f/4 y f/5.6 vas a ver f/4.5 y f/5. Tres clics de la rueda son un paso completo.
Apertura: cuánta luz y cuánto sale nítido
La apertura es el tamaño de la abertura por donde entra la luz, y se escribe con el número f. Lo que confunde al principio es que va al revés: un número chico, como f/1.8, es una abertura grande; un número grande, como f/16, es una abertura pequeña.
Además de la luz, la apertura decide la profundidad de campo, que es cuánto de la escena sale nítido. Una abertura grande deja nítida una franja delgada y desenfoca el resto. Una abertura pequeña deja casi todo nítido.
| Apertura | Para qué sirve |
|---|---|
| f/1.4 a f/2.8 | Retrato con fondo desenfocado y situaciones con poca luz |
| f/4 a f/5.6 | Dos o tres personas, eventos y uso general |
| f/8 a f/11 | Paisaje, arquitectura y grupos grandes |
| f/16 a f/22 | Máxima profundidad, o exposiciones largas con mucha luz |
Si lo tuyo son los retratos y los grupos, en la guía de qué lente usar hay una tabla con la zona nítida exacta de cada apertura.
Velocidad de obturación: congelar o dejar ver el movimiento
La velocidad es el tiempo que el sensor recibe luz, en segundos o fracciones de segundo. 1/200 significa que el obturador se abre una doscientosava parte de un segundo.
| Velocidad | Qué logra |
|---|---|
| 1/1000 o más rápida | Congela deportes, aves y salpicaduras |
| 1/250 a 1/500 | Personas caminando, niños, eventos |
| 1/60 a 1/125 | Retrato y escenas quietas, a pulso |
| 1/15 a 1/30 | Barridos: sigues al sujeto y el fondo queda en líneas |
| 1 segundo o más | Agua sedosa y estelas de luz, siempre con tripié |
Para disparar a pulso sin que la foto salga movida, usa una velocidad cuyo número se acerque a la distancia focal de tu lente: con un 50 mm, 1/60; con un 200 mm, 1/250. Si tu sujeto se mueve, eso ya no alcanza y hay que ir más rápido.
ISO: la sensibilidad y su costo
El ISO indica qué tan sensible a la luz es el sensor. El valor más bajo de tu cámara, casi siempre 100, es el que da la imagen más limpia. Cada vez que lo duplicas ganas un paso de luz y pagas con ruido.
Nikon lo resume así en su guía: conviene quedarse cerca de ISO 100 siempre que se pueda, aunque las cámaras actuales aguantan los valores altos mucho mejor que las de hace unos años. La regla práctica es subir el ISO al final, cuando ya no puedes abrir más el lente ni bajar más la velocidad.
Como punto de partida:
| Situación | ISO para empezar |
|---|---|
| Sol directo | 100 |
| Sombra o día nublado | 200 a 400 |
| Interior con luz de ventana | 400 a 1600 |
| Interior de noche, salón o concierto | 1600 a 6400 |
| Con flash | 100 a 400 |
Son valores para arrancar, no reglas. Lo que manda es que la velocidad alcance para que nada salga movido.
La misma luz, fotos distintas
Aquí se ve por qué es un triángulo. Estas cinco combinaciones dejan pasar exactamente la misma luz, pero no dan la misma foto:
| Apertura | Velocidad | ISO | Qué cambia |
|---|---|---|---|
| f/8 | 1/125 | 100 | El punto de partida |
| f/5.6 | 1/250 | 100 | Fondo un poco más suave y más margen contra el movimiento |
| f/2.8 | 1/1000 | 100 | Fondo muy desenfocado y acción congelada |
| f/16 | 1/30 | 100 | Todo nítido, pero ya necesitas tripié |
| f/8 | 1/500 | 400 | La misma nitidez, congela mejor y aparece algo de ruido |
En cada renglón, los pasos que se quitan de un lado se devuelven del otro. De f/8 a f/2.8 hay tres pasos más de luz; de 1/125 a 1/1000, tres pasos menos.
Regla Sunny 16: exponer sin medir
Antes de que las cámaras midieran la luz, se exponía con esta regla, y sigue sirviendo para saber si tu cámara te está dando una lectura razonable. En un día soleado, pon f/16 y una velocidad igual a 1 entre el ISO: con ISO 100, 1/100 o 1/125; con ISO 200, 1/200 o 1/250; con ISO 400, 1/400 o 1/500.
Si no hay sol directo, deja la velocidad igual y abre el diafragma:
| Condición | Apertura | Cómo se ven las sombras |
|---|---|---|
| Nieve o arena con sol | f/22 | Oscuras y de borde duro |
| Sol directo | f/16 | Bien definidas |
| Nublado ligero | f/11 | De borde suave |
| Nublado | f/8 | Apenas visibles |
| Muy nublado | f/5.6 | No hay sombras |
| Sombra abierta o atardecer | f/4 | No hay sombras |
Y desde ahí aplicas lo de arriba: f/16 a 1/125 es la misma luz que f/8 a 1/500.
Cómo decidir en la práctica
- Qué importa más: el fondo o el movimiento
- Fija ese ajuste
- Mueve el otro hasta que la foto no salga movida
- Sube el ISO solo lo que haga falta
- Dispara y revisa
Paso a paso
-
Decide qué manda en esta foto. Si es un retrato, manda el fondo: elige la apertura. Si es un partido, manda el movimiento: elige la velocidad.
-
Ajusta el segundo lado. Con la apertura fija, busca una velocidad que aguante tu pulso y el movimiento del sujeto. Con la velocidad fija, abre el lente lo que haga falta.
-
Deja el ISO al final. Si con los dos anteriores la foto sigue oscura, súbelo paso por paso.
-
Revisa y corrige. Si salió clara u oscura, mueve un solo ajuste y vuelve a disparar.
No tienes que hacer todo esto en modo manual. Los modos de la cámara te dejan controlar un lado y que ella resuelva el resto:
| Modo | Tú eliges | La cámara elige | Cuándo usarlo |
|---|---|---|---|
| Prioridad de apertura (A o Av) | Apertura e ISO | Velocidad | Retrato, paisaje y el día a día |
| Prioridad de velocidad (S o Tv) | Velocidad e ISO | Apertura | Deportes, niños y barridos |
| Manual (M) | Los tres | Nada | Estudio, flash y luz que no cambia |
| Programa (P) | ISO | Apertura y velocidad | Cuando no hay tiempo de pensar |
Si vienes del modo automático, empieza por prioridad de apertura: decides cuánto fondo sale nítido y ves qué velocidad propone la cámara. Cuando esa velocidad te parezca lenta, ya sabes qué hacer: abrir el lente o subir el ISO.
En video cambia una cosa
En video la velocidad casi no se toca. La referencia es la regla de los 180 grados: la velocidad debe ser el doble de los cuadros por segundo. Si grabas a 25 cuadros, 1/50; a 30, 1/60; a 50 o 60, 1/100 o 1/125. Así el movimiento se ve natural, ni entrecortado ni barrido.
Eso deja el triángulo con dos lados libres: apertura e ISO. Y cuando hay demasiada luz y quieres mantener el lente abierto, la solución no está en la cámara sino enfrente: un filtro de densidad neutra, que oscurece sin cambiar el color.
En un celular
El modo Pro de un celular te deja mover el ISO y la velocidad; así lo describe Samsung para sus Galaxy. La apertura no suele aparecer entre los ajustes porque el lente de casi todos los celulares es de apertura fija. El triángulo se queda con dos lados, y el fondo desenfocado del modo retrato se hace con procesamiento, no con el lente.
Lo demás funciona igual: de noche, baja la velocidad y apoya el celular en algo firme antes de subir el ISO.
Tres ejercicios para entenderlo de una vez
Paso a paso
-
Apertura. Pon un objeto a un metro, con el fondo a varios metros. En prioridad de apertura, tómale tres fotos: con la apertura más grande de tu lente, a f/5.6 y a f/16. Compara el fondo.
-
Velocidad. Fotografía un chorro de agua en prioridad de velocidad: a 1/1000, a 1/60 y a 1/4 con la cámara apoyada. Mira cómo cambia el agua.
-
ISO. En un interior, con la cámara apoyada, toma la misma escena a ISO 100, 1600 y 6400. Amplía las sombras en la pantalla y busca el ruido.
Con esas nueve fotos entiendes en media hora lo que cuesta semanas leer.
Errores comunes
- Subir el ISO antes de abrir el lente o de bajar la velocidad.
- Cerrar a f/22 para que todo salga nítido y terminar con una foto movida por la velocidad lenta.
- Disparar a pulso por debajo de la velocidad que aguanta tu lente.
- Juzgar la exposición solo por cómo se ve la pantalla a pleno sol.
- Creer que hay una combinación correcta: hay una que le conviene a cada foto.
Dominar la exposición es lo que te deja ocuparte de lo demás: la luz, el encuadre y las personas. Y cuando la sesión está hecha, lo que sigue es entregarla bien: aquí está la guía de cómo entregar fotos a tus clientes.
Fuentes
- Nikon, “Mastering the exposure triangle: everything you need to know”, https://www.nikon.es/es_ES/learn-and-explore/magazine/tips-and-tricks/understanding-the-exposure-triangle, publicada el 29 de mayo de 2025 y consultada el 3 de octubre de 2026.
- Nikon, “What is aperture in photography?”, https://www.nikon.es/es_ES/learn-and-explore/magazine/tips-and-tricks/what-is-aperture, consultada el 3 de octubre de 2026.
- Nikon, “What is shutter speed in photography?”, https://www.nikon.es/es_ES/learn-and-explore/magazine/tips-and-tricks/what-is-shutter-speed, consultada el 3 de octubre de 2026.
- Nikon, “What is ISO in photography?”, https://www.nikon.es/es_ES/learn-and-explore/magazine/tips-and-tricks/what-is-iso, consultada el 3 de octubre de 2026.
- Canon Europe, “How to use exposure in your photography”, https://www.canon-europe.com/get-inspired/tips-and-techniques/how-to-control-exposure/, consultada el 3 de octubre de 2026.
- Wikipedia, “F-number”, https://en.wikipedia.org/wiki/F-number, consultada el 3 de octubre de 2026.
- Wikipedia, “Shutter speed”, https://en.wikipedia.org/wiki/Shutter_speed, consultada el 3 de octubre de 2026.
- Wikipedia, “Sunny 16 rule”, https://en.wikipedia.org/wiki/Sunny_16_rule, consultada el 3 de octubre de 2026.
- Amateur Photographer, “How shutter speeds work when shooting video”, https://amateurphotographer.com/video/how-to/how-shutter-speeds-work-when-shooting-video/, consultada el 3 de octubre de 2026.
- Samsung, “How to use Pro Mode on a Galaxy phone camera”, https://www.samsung.com/ae/support/mobile-devices/how-to-use-the-cameras-pro-mode-on-samsung-galaxy-phones/, actualizada el 22 de septiembre de 2026 y consultada el 3 de octubre de 2026.
- Tech Critter, “Smartphone photography: manual mode”, https://www.tech-critter.com/smartphone-photography-manual-mode/, consultada el 3 de octubre de 2026.
Preguntas frecuentes
¿Qué es el triángulo de exposición en fotografía?
Es la relación entre los tres ajustes que deciden cuánta luz registra la cámara: apertura, velocidad de obturación e ISO. Se le llama triángulo porque los tres dependen entre sí: si cambias uno y quieres la misma exposición, tienes que compensar con otro.
¿Para qué sirve el triángulo de exposición?
Para salir del modo automático sabiendo lo que haces. Te deja elegir primero lo que importa en la foto, como el fondo desenfocado o el movimiento congelado, y ajustar lo demás para que la imagen no quede ni oscura ni quemada.
¿Qué es el ISO y cómo funciona?
Es el número que indica qué tan sensible a la luz es el sensor. Con un ISO bajo, como 100, la imagen sale más limpia. Al subirlo necesitas menos luz, pero aparece ruido, ese grano que se nota sobre todo en las sombras.
¿Qué ISO usar de día, de noche y en interiores?
Como punto de partida: ISO 100 con sol, de 200 a 400 en sombra o nublado, de 400 a 1600 en interiores con luz de ventana y de 1600 a 6400 de noche o en un salón. Sube solo lo necesario para que la foto no salga movida.
¿Qué es un paso de luz?
Es duplicar o reducir a la mitad la luz de la foto. Abrir de f/8 a f/5.6, bajar de 1/250 a 1/125 o subir de ISO 100 a ISO 200 son, cada uno, un paso más de exposición.
¿Qué es la regla Sunny 16?
Una forma de exponer sin medir: en un día soleado, usa f/16 y una velocidad igual a 1 entre el ISO. Con ISO 100 queda en 1/100 o 1/125, con ISO 200 en 1/200 o 1/250 y con ISO 400 en 1/400 o 1/500.